Los deportistas muestran sus entrenamientos en casa
Messi continúa con los entrenamientos en Valdebebas
El delantero se prepara para los próximos encuentros amistosos
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Los deportistas muestran sus entrenamientos en casa
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Entrenamientos contra el ébola en los aeropuertos
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Los entrenamientos vuelven en mayo y LaLiga en junio
La fecha prevista para el regreso de la competición a puerta cerrada, será el fin de semana del 13 y 14 de junio
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El Barça sigue trabajando con los rondos en los entrenamientos
Los jugadores se concentran en la puesta a punto de cara al partido contra el Mallorca ajenos a la rumorología sobre fichajes
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Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos
Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, no hay mejor plan que subirse a la bici y salir a dar una vuelta. Pero el ciclismo no solo es una actividad placentera, también es una excelente forma de ponerte en forma.
A continuación, te explicamos cómo puedes convertir tu paseo vespertino en bicicleta en un entrenamiento efectivo.
Tanto si ya tienes una bicicleta como si necesitas comprar una nueva, es asegurarte de que sea del tamaño adecuado para ti. Una bicicleta que no se ajuste a tu talla puede provocar molestias e incluso lesiones.
Para empezar, te recomendamos practicar un pedaleo suave. Esto significa pedalear con una marcha baja a un ritmo rápido durante 20 minutos. Repite este ejercicio tres veces por semana.
A medida que te vayas sintiendo más cómodo, puedes aumentar la intensidad y la duración de tus paseos.
Pedalea a un ritmo que te permita mantener una conversación y, poco a poco, ve aumentando el tiempo de tus salidas en bicicleta de diez minutos en diez minutos.
Para trabajar la fuerza, puedes incorporar cuestas a tu entrenamiento. Sube una cuesta durante un minuto, regresa a la base y repite el ejercicio cuatro o cinco veces.
En las salidas más cortas, puedes entrenar por intervalos. Para ello, pedalea a un ritmo rápido durante 30 segundos, seguido de un minuto a ritmo normal. Repite este ciclo cinco veces.Ver video "Consejos Para Transformar Los Paseos En Bicicleta En Entrenamientos"
LA CRUELDAD DE LOS ENTRENAMIENTOS A LOS NIÑOS EN CHINA
Todo parecería que son sólo son hábiles, pero detrás de su espectáculo se encuentra la crueldad
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Doncic encestando triples en los entrenamientos de Dallas
El base esloveno sigue preparando la temporada con entrenamientos de tiro desde la línea de 6'75
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Emelec retornó esta mañana los entrenamientos en Guayaquil
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Delfín continúa con los entrenamientos personalizados en casa
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Los centros medidos de Xavi en los entrenamientos del Barça / FCB
Los centros medidos de Xavi en los entrenamientos del Barça / FCB
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El Valencia Continúa con los Entrenamientos en Suiza
El Valencia continúa con su pretemporada en Suiza y realiza un entrenamiento vespertino.
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Hazard sigue sin tocar balón en los entrenamientos
El Real Madrid sigue a la espera del belga
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El Barça se divierte en los entrenamientos / FCB
El Barça se divierte en los entrenamientos / FCB
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El Real Madrid se entretiene en los entrenamientos
Ha sido una sesión más distendida por el parón de selecciones
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Manchester City: Halaand imparable hasta en los entrenamientos
El jugador noruego demuestra su excelente condición física en un ejercicio intenso.
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El Barça recupera los rondos en sus entrenamientos
Los culés se han ejercitado en dos grupos de 10 futbolistas tal y como marca el protocolo
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Selección peruana: André Carrillo preocupa en los entrenamientos en Rusia
A la lesión de Tapia se sumó la preocupación por el estado de salud de la 'Culebra' pues estaría en duda para enfrentar el jueves a Francia en Ekaterimburgo.
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Auba las mete de todos los colores en los entrenamientos / FCB
Auba las mete de todos los colores en los entrenamientos / FCB
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Raúl Ruidíaz estuvo presente en los entrenamientos de Universitario
"La Pulga" aprovechó su estadía en nuestro país para vestirse de crema y entrenar en paralelo con los dirigidos por Nicolás Córdova.
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Así es Aubameyang en los entrenamientos del Barça / FCB
Así es Aubameyang en los entrenamientos del Barça / FCB
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Equipos ecuatorianos trabajan en el retorno a los entrenamientos
Ver video "Equipos ecuatorianos trabajan en el retorno a los entrenamientos"
Beyond Sports: realidad virtual en los entrenamientos de fútbol
Beyond Sports: realidad virtual en los entrenamientos de fútbol
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Así avanzan los entrenamientos de Atlético Nacional en Guarne
Ver video "Así avanzan los entrenamientos de Atlético Nacional en Guarne"
Ter Stegen se pone fuerte en los entrenamientos / FCB
Ter Stegen se pone fuerte en los entrenamientos / FCB
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El Real Madrid vuelve a los entrenamientos en Valdebebas
Dura sesión antes de viajar a Múnich para la Audi Cup
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Independiente Medellín comenzó en firme con los entrenamientos individuales
Ver video "Independiente Medellín comenzó en firme con los entrenamientos individuales"
Los durísimos entrenamientos para entrar en la marina taiwanesa
De los 31 candidatos que se han presentado, sólo la mitad ha conseguido superar las pruebas
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Szczesny se luce en los entrenamientos con el Barça
Ver video "Szczesny se luce en los entrenamientos con el Barça"
María Espinoza vuelve a los entrenamientos en el CDOM
La campeona de su disciplina estará entrenando con la Selección hasta el 30 de enero
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Lewandowski tira de magia en los entrenamientos del Barça
El delantero polaco se muestra en un momento de mucha confianza tras marcar en los recientes partidos del Barça.
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Szczesny se luce en los entrenamientos con el Barça
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Adama Traoré afina la puntería en los entrenamientos / FCB
Adama Traoré afina la puntería en los entrenamientos / FCB
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Rusia finaliza los entrenamientos militares en la frontera con Ucrania
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Dembelé demuestra que sigue a tope en los entrenamientos / FCB
Dembelé demuestra que sigue a tope en los entrenamientos / FCB
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Locura en la Vuelta del Real Valladolid a los Entrenamientos
Cientos de personas se dieron cita en medio de la locura por la vuelta del Real Valladolid a los entrenamientos.
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GIGNAC regresa a los ENTRENAMIENTOS TRAS GOLPE en la NUCA
André-Pierre Gignac pudo regresar a los entrenamientos este viernes, después de haber sufrido un golpe en la nuca que le provocó un traumatismo craneoencefálico en el juego contra Santos Laguna.
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Así alecciona Xavi a sus pupilos en los entrenamientos / FCB
Así alecciona Xavi a sus pupilos en los entrenamientos / FCB
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Etología y Entrenamiento En Los Perros
http://MiPerroEducado.com Conoce los conceptos de la Etología aplicados a la educación de tu perro, educar un perro a partir de los conceptos de etología hará más fácil el proceso de adiestramiento canino.
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El Sevilla se reinventa en su regreso a los entrenamientos
Los de Lopetegui preparan la vuelta a la competición con precaución y ganas tras casi dos meses confinados
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El Real Madrid retoma los entrenamientos pensando en la Juventus
Nacho y Vallejo se han entrenado al margen del grupo
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El Real Madrid ha vuelto a los entrenamientos en Valdebebas
Benzema se ha mostrado muy participativo tanto en el trabajo físico como con el balón en un entrenamiento doble que ha diseñado Lopetegui.
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Carrasco valora positivamente la vuelta a los entrenamientos en grupo
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Así son los entrenamientos de Medellín en la fase 3
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Un firulais el mejor motivador de Rigo en los entrenamientos
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Así son los durísimos entrenamientos de los niños en una escuela de artes marciales
Fuente:YT
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Franck Kessié se lo pasa en grande en los entrenamientos del Barça / FCB
Franck Kessié se lo pasa en grande en los entrenamientos del Barça / FCB
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Mundial Rusia 2018: Selección Peruana muestra buen ambiente en los entrenamientos
arte de los juegos es el clásico ‘apanado’ del cual algunos tratan de escapar sin mucho éxito.
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Buena vibra de Ansu Fati en los entrenamientos del Barça / FCB
Buena vibra de Ansu Fati en los entrenamientos del Barça / FCB
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Vuelta a los entrenamientos en el Real Madrid tras el Clásico
Vuelta a los entrenamientos en el Real Madrid tras el Clásico
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La mano dura de Lopetegui en los entrenamientos: "Poned sentimiento, joder"
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Los primeros en comprar el iPhone 6
Los primeros en comprar el iPhone 6
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Goles de los canteranos en el entrenamiento
Los futbolistas no convocados por sus selecciones siguen ejercitándose en Valdebebas, donde los españoles más jóvenes han protagonizado tantos de todo tipo.
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Los primeros en comprar un iPhone 11 en México
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Neymar y una pintura de gol en los entrenamientos de Brasil
La selección de Brasil se prepara para enfrentar a Perú por la primera fecha del Grupo C de la Copa América de Chile. En los entrenamientos siempre la mirada está puesta en su principal estrella: Neymar.
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Orense motivado en los entrenamientos para volver a la Liga Pro
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El Barça vuelve a los entrenamientos pensando ya en el Leganés
Tras la goleada ayer ante La Roma
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Medvedev reconoce que hasta en los entrenamientos Alcaraz demuestra su superioridad
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El Real Madrid vuelve a los entrenamientos pensando en la Juventus
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Sigue la complicidad entre Dembelé y Auba en los entrenamientos / FCB
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El Athletic regresa a los entrenamientos en Lezama tras la cuarentena
Los rojiblancos se han entrenado de manera individualizada y escalonada
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Espectacular accidente en los entrenamientos de las 500 millas de Indianápolis
Un espectacular accidente tuvo lugar en los entrenamientos de las 500 millas de Indianápolis, prueba de automovilismo que se celebra la próxima semana en Estados Unidos.Pese a la violencia de la colisión, la piloto, la suiza Simona de Silvestro pudo salir por su propio pie del monoplaza, aunque fue trasladada de urgencia al hospital con quemaduras de segunda grado en una mano.
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